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Dein Körper im Mittelpunkt.
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In den Räumen und Angeboten von KörperPoesie lassen wir unsere Körper sprechen- auf ihre ganz individuelle Art und Weise. Das Fundament dieser Arbeit ist das Vertrauen in die Kraft, Weisheit und das Veränderungspotenzial unserer Körper. Bewegung, Berührung und die lebendige Begegnung mit anderen Menschen ermöglichen einen Kommunikationsrahmen, in dem sich jeder Körper zum Ausdruck bringen und sein volles Potenzial erkunden kann.
Ich biete psychosomatische Körperarbeit nach dem Pantarei-Ansatz (1:1-Angebot) und Gruppenangebote nach der Fluentbody-Methode an.
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In den Räumen und Angeboten von KörperPoesie lassen wir unsere Körper sprechen- auf ihre ganz individuelle Art und Weise.
Das Fundament dieser Arbeit ist das Vertrauen in die Kraft, Weisheit und das Veränderungspotenzial unserer Körper.
Bewegung, Berührung und die lebendige Begegnung mit anderen Menschen ermöglichen einen Kommunikationsrahmen, in dem sich jeder Körper zum Ausdruck bringen und sein volles Potenzial erkunden kann.
Ich biete psychosomatische Körperarbeit nach dem Pantarei-Ansatz (1:1-Angebot) und Gruppenangebote nach der Fluentbody-Methode an.
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Das Gespräch
In der zweiten Phase begleite ich dich durch intuitive Berührungen, während du auf einer Behandlungsliege liegst. Die Berührungen und eine bewusste Atmung öffnen den Raum für deinen Körper sich mitzuteilen.
Gemeinsam erforschen wir wie deine Themen und Gefühle über deinen Körper Ausdruck finden. Ein begleitendes Gespräch vertieft den Dialog zwischen Körperwahrnehmung und verbaler Reflexion. In diesem Prozess sind wir Partner*innen: Ich leite dich durch den Prozess, während ich dich als Expertin deines eigenen Lebens und deines Körpers verstehe.
1
2
Jede Sitzung beginnt mit einem offenen Gespräch. Dieser Raum ermöglicht dir, in Worte zu fassen, was dich bewegt. Durch meine Impulsfragen unterstütze ich die Entfaltung deiner Gedanken und Gefühle. Wir beleuchten deine Themen, Herausforderungen und Wünsche. Meine innere Haltung schenkt dir Weite, um mit forschender Neugierde zu entdecken, was dich ausmacht. Auf dieser Grundlage formulieren wir Fragen und Impulse, die in die darauffolgende Körperarbeit einfließen.
Die Körperarbeit
Raum für deine Worte
Im Dialog mit deinem Körper
2
Jede Sitzung beginnt mit einem offenen Gespräch. Dieser Raum ermöglicht dir, in Worte zu fassen, was dich bewegt. Durch meine Impulsfragen unterstütze ich die Entfaltung deiner Gedanken und Gefühle. Wir beleuchten deine Themen, Herausforderungen und Wünsche. Meine innere Haltung schenkt dir Weite, um mit forschender Neugierde zu entdecken, was dich ausmacht. Auf dieser Grundlage formulieren wir Fragen und Impulse, die in die darauffolgende Körperarbeit einfließen.
Die Körperarbeit
1
Raum für deine Worte
Im Dialog mit deinem Körper
In der zweiten Phase begleite ich dich durch intuitive Berührungen, während du auf einer Behandlungsliege liegst. Die Berührungen und eine bewusste Atmung öffnen den Raum für deinen Körper sich mitzuteilen. Gemeinsam erforschen wir wie deine Themen und Gefühle über deinen Körper Ausdruck finden. Ein begleitendes Gespräch vertieft den Dialog zwischen Körperwahrnehmung und verbaler Reflexion. In diesem Prozess sind wir Partner*innen: Ich leite dich durch den Prozess, während ich dich als Expertin deines eigenen Lebens und deines Körpers verstehe.
Das Gespräch
3
Integration
Nachwirken des Erlebten
Die letzten zehn Minuten sind nur für dich. In dieser Integrations und Entspannungsphase lasse ich dich allein mit dir und dem Erlebten. Die Erlebnisse und Körpererfahrungen können sich sortieren und in Ruhe nachwirken. Danach schauen wir gemeinsam wie du das Erlebte in deinen Alltag einfließen lassen kannst. Die Impulse, die aus der Sitzung entstehen, können dich dann bei und mit deinem persönlichen Anliegen unterstützen.
"Eine Herzensempfehlung für alle Stralsunder*innen:
Laura biete Körperarbeit nach dem Pantarei-Ansatz an. Sie hält einen ganz behüteten Raum voller Liebe und Leichtigkeit. Ich fühle mich einfach rundum wohl bei und mit ihr."
- Anne
"In und nach jeder Sitzung bin ich glücklich. Nicht mit dem Kopf als Gedanken, sondern mit dem Körper. Und das Schöne daran ist, dass es mich seitdem durchs Leben trägt und mich hält, mich immer wieder erinnert. Und das Öffnen von Türen der Vergangenheit zeigt mir wer ich bin - wer ich wirklich bin. "
- M.
"Ich bin sehr dankbar, hin und wieder eine Pantarei Session mit Laura genießen zu dürfen. Meine anfängliche Aufregung ist nun eher Neugierde und Vorfreude gewichen. Laura kreiert einen Raum, in dem ich mich vollkommen geborgen fühle. So werden Themen, die auftauchen, auch wenn sie schmerzvoll sein können, in einem Rahmen von tiefem Vertrauen begleitet.Nach jeder Session fühlte ich mich mehr in mir angekommen. Das hilft mir z.B., Umständen, die ich nicht ändern kann, mit Gelassenheit zu begegnen. Daraus schöpfe ich Kraft und ich spüre den Fluss des Lebens.Vielen Dank liebe Laura."
-Antje
"Das ist tatsächlich auch was, was Laura in ihrer Zeit mit mir mitgegeben hat...Ich habe so soviel aus ihren Sitzungen mitgenommen...Es ist ein wirkliches Geschenk, das Laura mit mir arbeitet und es geht mir danach immer so viel besser. Ich bin so dankbar dafür und freue mich auch auf sie, wenn sie das nächste mal wieder da ist.”
- Katja
"Ich erlebte die Sessions mit Laura als sehr nährend, ganzheitlich und verbunden. Laura gab mir stets das Gefühl, mich voll und ganz in die Sessions entspannen zu können, halten und tragen zu sein. Ich fühlte mich nachhaltig gesehen, begleitet und verstanden. Die Kombination aus der Arbeit mit dem Geist, der Seele und dann auch dem Körper empfand ich als sehr unterstützend und zu meinem Wohle transformierend."
- Oliver
“Eine Pantarei-Sitzung fühlt sich an wie die verschiedenen Puzzleteile der eigenen Welt wieder zusammensetzen. Es ist wie ein Sich-Versöhnen mit dem eigenen Leben. Dieser Moment kreiert so viel Kraft, um all das wieder anzugehen, das vorher so groß und herausfordernd schien. ”
- Maria
Dein bewegter Körper in der bewegten Gruppe
Fluentbody™ ist eine somatische Bewegungspraxis, die von Florencia Lamarca entwickelt wurde. Die Praxis führt uns auf eine gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Kraft und Weisheit unseres Körpers erforschen. Sie lässt uns erfahren, was es bedeutet großzügig und liebevoll mit Körper und Geist umzugehen.
Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen dabei, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein.
Die lebendige, fließende Dynamik der Praxis lädt dazu ein, sich tief mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig die kraftvolle Präsenz der Gruppe zu spüren.
Ich bin Laura
Das Gesicht von
Ich freue mich, wenn ich dir auf diesen Seiten ein paar tiefergehende Einblicke in meine Arbeit schenken kann.
Seit über vier Jahren ist der Körper Mittelpunkt meiner Arbeit. Der Körper mit seinen Botschaften, seiner natürlichen Intelligenz und Weisheit. Die enorme Ausdruckskraft von Körpern, das Potenzial von Verbindung und Erkenntnissen, die unsere Körper in sich tragen sowie die Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist, die Wundervolles bewirken kann, faszinieren mich zutiefst. Das Besondere daran ist: An diesem Ort, an dem der Körper sprechen darf, braucht es meistens keine Worte. Verstehen können wir uns aber trotzdem, weil der Körper Geschichten erzählt, die sehr lebendig und doch schwer in Worte zu fassen sind. Früher wollte ich Schauspielerin werden, dann Tänzerin. Der Wunsch meinen Gefühlen und den tiefen inneren Welten eine Form zu schenken, erleuchtete mir hell meinen Lebensweg.
Mein beruflicher Weg ist doch ein anderer geworden. Eine Sache ist aber immer noch genauso wichtig: mir und meinen Gefühlen Ausdruck verleihen. In verschiedensten Formen. Dadurch wird es aushaltbar, greifbar, verwandelbar. Einer der schönsten Formen für mich: In Verbindung mit Menschen Raum für mich finden - Raum für den anderen finden. Als ich den Pantarei Approach kennenlernte und mit Claudia Glowik und Vered Manasse auf die inspirierensten und wunderbarsten Lehrerinnen traf, die ich bis dahin kannte, durfte etwas in mir aufatmen. Ich fand einen Ort, an dem ich eingeladen wurde, vollkommen ich selbst zu sein - mit der Hilfe meines Körpers und Menschen, die einander wirklich zuhören wollen, jenseits von Worten. Das ist mein „Handwerk“ – die Kunst des Zuhörens. Mit all meinen Sinnen und vor allem mit meinen Händen - durch Berührung. Was ich dadurch jeden Tag lerne? Dass ich oft viel weniger brauche, um wirklich ich selbst zu sein. Manchmal reicht eine brührende Hand und ein Gegenüber, das wirklich und aufrichtig daran interessiert ist, mich kennenzulernen. Für mich ist es eine unfassbare Freude, genau das mit meiner Arbeit anderen Menschen zu ermöglichen. Mein tiefer Wunsch ist, dass wir immer mehr lernen, wie wunderbar resilient und zauberhaft unsere Körper sind und dass wir beim Erleben der Auf und Abs unseres Lebens nicht allein sein müssen.
-
Zertifizierte Praktikerin des Pantarei Approach
-
seit September 2025: Advanced Praktikerin des Pantarei Approach
(280h vertieftes Training in den Pantarei Approach- Advanced Training Program) -
Zertifizierte Lehrerin/ facilitator der Fluentbody-Methode nach Florencia Lamarca (Berlin)
-
Bachelor of Arts Soziale Arbeit mit dem künstlerischen Schwerpunkt Tanzpädagogik (Hochschule für Künste im Sozialen, Ottersberg)
“Eine Pantarei-Sitzung fühlt sich an wie die verschiedenen Puzzleteile der eigenen Welt wieder zusammensetzen. Es ist wie ein Sich-Versöhnen mit dem eigenen Leben. Dieser Moment kreiert so viel Kraft, um all das wieder anzugehen, das vorher so groß und herausfordernd schien. ”
- Maria
"Das ist tatsächlich auch was, was Laura in ihrer Zeit mit mir mitgegeben hat...Ich habe so soviel aus ihren Sitzungen mitgenommen...Es ist ein wirkliches Geschenk, das Laura mit mir arbeitet und es geht mir danach immer so viel besser. Ich bin so dankbar dafür und freue mich auch auf sie, wenn sie das nächste mal wieder da ist.”
- Katja
"Ich erlebte die Sessions mit Laura als sehr nährend, ganzheitlich und verbunden. Laura gab mir stets das Gefühl, mich voll und ganz in die Sessions entspannen zu können, halten und tragen zu sein. Ich fühlte mich nachhaltig gesehen, begleitet und verstanden. Die Kombination aus der Arbeit mit dem Geist, der Seele und dann auch dem Körper empfand ich als sehr unterstützend und zu meinem Wohle transformierend."
- Oliver
"Ich bin sehr dankbar, hin und wieder eine Pantarei Session mit Laura genießen zu dürfen. Meine anfängliche Aufregung ist nun eher Neugierde und Vorfreude gewichen. Laura kreiert einen Raum, in dem ich mich vollkommen geborgen fühle. So werden Themen, die auftauchen, auch wenn sie schmerzvoll sein können, in einem Rahmen von tiefem Vertrauen begleitet.
Nach jeder Session fühlte ich mich mehr in mir angekommen. Das hilft mir z.B., Umständen, die ich nicht ändern kann, mit Gelassenheit zu begegnen. Daraus schöpfe ich Kraft und ich spüre den Fluss des Lebens.
Vielen Dank liebe Laura."
-Antje
"In und nach jeder Sitzung bin ich glücklich. Nicht mit dem Kopf als Gedanken, sondern mit dem Körper. Und das Schöne daran ist, dass es mich seitdem durchs Leben trägt und mich hält, mich immer wieder erinnert. Und das Öffnen von Türen der Vergangenheit zeigt mir wer ich bin - wer ich wirklich bin. "
- M.
"Eine Herzensempfehlung für alle Stralsunder*innen:
Laura biete Körperarbeit nach dem Pantarei-Ansatz an. Sie hält einen ganz behüteten Raum voller Liebe und Leichtigkeit. Ich fühle mich einfach rundum wohl bei und mit ihr."
- Anne
Ausbildung/ Studium
-
zertifizierte Praktikerin des Pantarei Approach (Ausbildung von 2021-2023 in Berlin)
-
seit September 2025: Fortgeschrittene Praktikerin des Pantarei Approach (Ausbildung in den Advanced Studies des Pantarei Approach)
-
Fluentbody-Lehrerin nach Florencia Lamarca (Berlin, 2024)
-
Bachelor of Arts Soziale Arbeit mit dem künstlerischen Schwerpunkt Tanzpädagogik
Als Pantarei-Praktikerin begleite ich dich traumasensibel und schaffe einen sicheren und achtsamen Raum auf Augenhöhe.
Ich verstehe mich als Partnerin auf deinem Weg. Ich biete weder vorgerfertigte Lösungen, noch Heilversprechen sondern unterstütze dich dabei, zu lernen, wie du deinen Körper als deine größte Ressource entdecken und nutzen kannst.
Bist du neugierig auf
mehr von dir?
Du bist herzlich Willkommen mit all deinen Anliegen!
Als Pantarei-Praktikerin begleite ich dich traumasensibel und schaffe einen sicheren und achtsamen Raum auf Augenhöhe.
Ich verstehe mich als Partnerin auf deinem Weg. Ich biete weder vorgerfertigte Lösungen, noch Heilversprechen sondern unterstütze dich dabei, zu lernen, wie du deinen Körper als deine größte Ressource entdecken und nutzen kannst.
Ich arbeite nach dem Code of Ethics und den Core Values des Pantarei Approach.
Ich arbeite nach dem Code of Ethics und den Core Values des Pantarei Approach.
Dauer & Preis
Kennlernsitzung:
90 min.
Weiterführende Sitzungen:
60 min
Preis pro Sitzung:
90€
Weitere Sitzungen:
60 min.
Praxisgemeinschaft
Alter Markt 14 , Stralsund
ORT
Im September:
Wasserstraße 72, Stralsund
Online & an anderen Orten
nach Absprache möglich
Hast du noch Fragen?
Oder wünscht du dir ein persönliches Gespräch vor einer Sitzung?
Du kannst gerne ein kostenloses, unverbindliches Vorgespräch per Telefon oder VideoCall mit mir vereinbaren!
Darf ich dich ein Stück auf deinem Weg begleiten?
Wenn du eine Sitzung mit mir ausprobieren möchtest, kontaktiere mich und/oder buche deine Sitzung direkt über meinen Buchungskalender.
Ich freu' mich auf Dich!
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Neues Kennlernangebot:
Möchtest du ein Gefühl für mich und meine Arbeit bekommen?
Fehlt dir noch etwas, um dich für eine Pantarei-Erfahrung zu entscheiden? Brauchst du vorab ein erstes persönliches Kennenlernen und eine Einführung in meine Arbeitsweise?
Dann könnte das hier eine Möglichkeit für dich sein:
30 Minuten Einführungssession für 15€
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Der neue Wohlfühlort.
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Herzlich Willkommen
Schön, dass du hier bist!
Mein beruflicher Weg ist doch ein anderer geworden. Eine Sache ist aber immer noch genauso wichtig: mir und meinen Gefühlen Ausdruck verleihen. In verschiedensten Formen. Dadurch wird es aushaltbar, greifbar, verwandelbar. Einer der schönsten Formen für mich: In Verbindung mit Menschen Raum für mich finden - Raum für den anderen finden.
Als ich den Pantarei Approach kennenlernte und mit Claudia Glowik und Vered Manasse auf die inspirierensten und wunderbarsten Lehrerinnen traf, die ich bis dahin kannte, durfte etwas in mir aufatmen. Ich fand einen Ort, an dem ich eingeladen wurde, vollkommen ich selbst zu sein - mit der Hilfe meines Körpers und Menschen, die einander wirklich zuhören wollen, jenseits von Worten.
Das ist mein „Handwerk“ – die Kunst des Zuhörens. Mit all meinen Sinnen und vor allem mit meinen Händen - durch Berührung. Was ich dadurch jeden Tag lerne? Dass ich oft viel weniger brauche, um wirklich ich selbst zu sein. Manchmal reicht eine brührende Hand und ein Gegenüber, das wirklich und aufrichtig daran interessiert ist, mich kennenzulernen.
Für mich ist es eine unfassbare Freude, genau das mit meiner Arbeit anderen Menschen zu ermöglichen. Mein tiefer Wunsch ist, dass wir immer mehr lernen, wie wunderbar resilient und zauberhaft unsere Körper sind und dass wir beim Erleben der Auf und Abs unseres Lebens nicht allein sein müssen.
Mein beruflicher Weg ist doch ein anderer geworden. Eine Sache ist aber immer noch genauso wichtig: mir und meinen Gefühlen Ausdruck verleihen. In verschiedensten Formen. Dadurch wird es aushaltbar, greifbar, verwandelbar. Einer der schönsten Formen für mich: In Verbindung mit Menschen Raum für mich finden - Raum für den anderen finden. Als ich den Pantarei Approach kennenlernte und mit Claudia Glowik und Vered Manasse auf die inspirierensten und wunderbarsten Lehrerinnen traf, die ich bis dahin kannte, durfte etwas in mir aufatmen. Ich fand einen Ort, an dem ich eingeladen wurde, vollkommen ich selbst zu sein - mit der Hilfe meines Körpers und Menschen, die einander wirklich zuhören wollen, jenseits von Worten.
Das ist mein „Handwerk“ – die Kunst des Zuhörens. Mit all meinen Sinnen und vor allem mit meinen Händen - durch Berührung. Was ich dadurch jeden Tag lerne? Dass ich oft viel weniger brauche, um wirklich ich selbst zu sein. Manchmal reicht eine brührende Hand und ein Gegenüber, das wirklich und aufrichtig daran interessiert ist, mich kennenzulernen. Für mich ist es eine unfassbare Freude, genau das mit meiner Arbeit anderen Menschen zu ermöglichen. Mein tiefer Wunsch ist, dass wir immer mehr lernen, wie wunderbar resilient und zauberhaft unsere Körper sind und dass wir beim Erleben der Auf und Abs unseres Lebens nicht allein sein müssen.
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Seit über vier Jahren ist der Körper Mittelpunkt meiner Arbeit. Der Körper mit seinen Botschaften, seiner natürlichen Intelligenz und Weisheit. Die enorme Ausdruckskraft von Körpern, das Potenzial von Verbindung und Erkenntnissen, die unsere Körper in sich tragen sowie die Zusammenarbeit zwischen Körper und Geist, die Wundervolles bewirken kann, faszinieren mich zutiefst. Das Besondere daran ist: An diesem Ort, an dem der Körper sprechen darf, braucht es meistens keine Worte. Verstehen können wir uns aber trotzdem, weil der Körper Geschichten erzählt, die sehr lebendig und doch schwer in Worte zu fassen sind. Früher wollte ich Schauspielerin werden, dann Tänzerin. Der Wunsch meinen Gefühlen und den tiefen inneren Welten eine Form zu schenken, erleuchtete mir hell meinen Lebensweg.
-
zertifizierte Praktikerin des Pantarei Approach (Ausbildung von 2021-2023 in Berlin)
-
seit September 2025: Fortgeschrittene Praktikerin des Pantarei Approach (Ausbildung in den Advanced Studies des Pantarei Approach)
-
Fluentbody-Lehrerin nach Florencia Lamarca (Berlin, 2024)
-
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Psychosomatische Körperarbeit
nach dem Pantarei Approach
nach dem Pantarei Approach
Berührung. Kommunikation. Verbindung
Eine 1:1- Begleitung, die Körper und Geist verbindet
Berührung.
Kommunikation.
Verbindung
Eine 1:1- Begleitung, die Körper und Geist verbindet
Ein Lern- und Erfahrungsfeld
Eine psychosomatische Pantarei-Sitzung bietet dir ein einzigartiges Lern- und Erfahrungsfeld. Unser Lebensalltag ist oftmals von Hektik, Schnelligkeit und Stressmomenten geprägt.
Der Pantarei-Ansatz möchte dir eine Möglichkeit eröffnen, dich selbst mit einem Gefühl von Raum, Weite und Zeit kennenzulernen. Dadurch können sich deine Wünsche, Emotionen und Sehnsüchte entfalten. Eine Begleitung nach dem Pantarei-Ansatz hat zum Ziel, dich langfristig darin zu unterstützen, dein Leben mehr von deinen Körpererfahrungen ausgehend und durch das darin liegende Wissen zu gestalten.
Gespräch. Berührung. Integration
So läuft eine Pantarei-Sitzung ab
Veränderungen verkörpern
‚Panta Rhei‘ ist altgriechisch und bedeutet „Alles fließt“.
In meiner Arbeit lade ich dich ein, den ständigen und natürlichen Fluss von Bewegung und Veränderung in deinem Leben nicht nur zu verstehen, sondern mit deinem Körper zu erleben.
Die Intelligenz und Weisheit des Körpers führen uns dabei oft feiner und klarer als der Verstand. Wenn wir ihr Raum geben, entsteht Verkörperung: ein lebendiger Ausdruck innerer Prozesse, getragen von Präsenz, Vertrauen und Hingabe an das, was sich entfalten möchte. Folgen wir dem Fluss unserer inneren Prozesse, können wir alte Muster loslassen und neue Wege verkörpern – ganz im Einklang mit dem, was gerade ist.
In einer Pantarei-Sitzung verbinden wir verbale und nonverbale Kommunikation und lernen dich in all deiner Gesamtheit und Komplexität kennen. Wir kommunizieren über Worte, das Element der Berührung und deinen körperlichen Ausdruck. Ich begleite dich darin, deinen Körper wie einen Kompass zu verstehen, der dich dabei unterstützen kann, neue Wege und Möglichkeiten für Veränderung zu entdecken.
Die Kraft der Berührung
Eine ganzheitliche Herangehensweise
Eine Pantarei-Sitzung kann ein wertvoller und wirkungsvoller Raum für dich sein, wenn du dich selbst über deinen Körper neu, intensiver und tiefgehender kennenlernen möchtest.
Ob körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Krankheiten, Erschöpfungen oder psychisch-seelische Herausforderungen: der Pantarei-Ansatz bietet eine ganzheitliche Methode, deinen körperlichen und seelischen Signalen auf den Grund zu gehen.
Eine Pantarei-Sitzung kann ein wertvoller und wirkungsvoller Raum für dich sein, wenn du dich selbst über deinen Körper neu, intensiver und tiefgehender kennenlernen möchtest.
Ob körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen, Verspannungen, Krankheiten, Erschöpfungen oder psychisch-seelische Herausforderungen: der Pantarei-Ansatz bietet eine ganzheitliche Methode, deinen körperlichen und seelischen Signalen auf den Grund zu gehen.
Pantarei kann dich dabei unterstützen, deinen Herausforderungen, Schmerzen und Wünschen auf eine neue Art und Weise zu begegnen und diese dabei besser zu verstehen. Spannungen können sich lösen, Entspannung und Balance sowie Klarheit und Ruhe können sich einstellen.
zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst
Pantarei kann dich dabei unterstützen, deinen Herausforderungen, Schmerzen und Wünschen auf eine neue Art und Weise zu begegnen und diese dabei besser zu verstehen. Spannungen können sich lösen, Entspannung und Balance sowie Klarheit und Ruhe können sich einstellen.
Die Kraft der Berührung
Eine ganzheitliche Herangehensweise
zu einem tieferen Verständnis deiner Selbst
Der Pantarei Approach öffnet ein neues Verständnis für dich in deiner Einzigartigkeit.
Das sagen Andere
über meine Arbeit
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über meine Arbeit
Das sagen Andere
über meine Arbeit
Liebevolle Worte
über meine Arbeit
Fluentbody™
Eine geführte Bewegungsreise
Fluentbody™
Dein bewegter Körper in der bewegten Gruppe
Fluentbody™ ist eine somatische Bewegungspraxis, die von Florencia Lamarca entwickelt wurde. Die Praxis führt uns auf eine gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Kraft und Weisheit unseres Körpers erforschen. Sie lässt uns erfahren, was es bedeutet großzügig und liebevoll mit Körper und Geist umzugehen.
Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen dabei, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein.
Die lebendige, fließende Dynamik der Praxis lädt dazu ein, sich tief mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig die kraftvolle Präsenz der Gruppe zu spüren.
Regelmäßige Kurse in Planung!
Dein bewegter Körper in der bewegten Gruppe
Fluentbody™ ist eine somatische Bewegungspraxis, die von Florencia Lamarca entwickelt wurde. Die Praxis führt uns auf eine gefühlvolle Reise, auf der wir die Sprache, Kraft und Weisheit unseres Körpers erforschen. Sie lässt uns erfahren, was es bedeutet großzügig und liebevoll mit Körper und Geist umzugehen.
Mithilfe einer Kombination aus kraftvollen und sanften Bewegungen, Rhythmen und Atemtechniken öffnen wir die Türen zu körperlichen und emotionalen Empfindungen und lernen dabei, uns zu erlauben, ganz wir selbst zu sein.
Die lebendige, fließende Dynamik der Praxis lädt dazu ein, sich tief mit sich selbst zu verbinden und gleichzeitig die kraftvolle Präsenz der Gruppe zu spüren.
Wie wäre es, wenn fühlen leicht sein darf?
Für eine Fluentbody-Klasse brauchst du keine spezifische Bewegungs- oder Tanzerfahrung. Du kannst kommen wie du bist, ohne Vorerfahrung. In der Praxis geht es vor allem darum, wie sich bestimmte Bewegungen und Bewegungsqualitäten für DICH anfühlen, nicht darum wie sie aussehen.
Der Fokus liegt auf der somatischen Verkörperung und darum, Raum zu schaffen, für das was in dir und für uns als Gruppe lebendig ist.
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Wie wäre es, wenn fühlen leicht sein darf?
Ich leite die Gruppe mit meiner Stimme und meinen Bewegungen durch die Stunde. Wie und in welcher Intenstität jede*r Einzelne*r meine Impulse umsetzt und lebendig macht, bleibt individuell und immer genau so richtig. Deine eigenen Bedürfnisse und persönlichen Grenzen stehen immer an oberster Stelle. Jede Einheit wird von Musik begleitet und beinhaltet möglicherweise kurze Sequenzen der Partnerarbeit. Fluentbody kitzelt auch ab und zu an den Grenzen unserer Komfortzone, um die Erfahrung lebendig werden zu lassen, wie viel mehr in und mit unseren Körpern möglich ist - vor allem in der Gruppe.
Für eine Fluentbody-Klasse brauchst du keine spezifische Bewegungs- oder Tanzerfahrung. Du kannst kommen wie du bist, ohne Vorerfahrung. In der Praxis geht es vor allem darum, wie sich bestimmte Bewegungen und Bewegungsqualitäten für DICH anfühlen, nicht darum wie sie aussehen.
Der Fokus liegt auf der somatischen Verkörperung und darum, Raum zu schaffen, für das was in dir und für uns als Gruppe lebendig ist.
Ich leite die Gruppe mit meiner Stimme und meinen Bewegungen durch die Stunde. Wie und in welcher Intenstität jede*r Einzelne*r meine Impulse umsetzt und lebendig macht, bleibt individuell und immer genau so richtig. Deine eigenen Bedürfnisse und persönlichen Grenzen stehen immer an oberster Stelle. Jede Einheit wird von Musik begleitet und beinhaltet möglicherweise kurze Sequenzen der Partnerarbeit. Fluentbody kitzelt auch ab und zu an den Grenzen unserer Komfortzone, um die Erfahrung lebendig werden zu lassen, wie viel mehr in und mit unseren Körpern möglich ist - vor allem in der Gruppe.
Let's move, vibrate, feel together
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Laura Hoffmann
koerperpoesie@posteo.de
Tel. +49 (0) 170 2201846
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